학교광장 - 급식실 - 이달의 식단

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이달의 식단

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월별일정
1
    짜장면1.5.6.10.13.
    단무지
    군만두1.5.6.10.
    배추김치9.13.
    실곤약야채무침5.6.13.

    * 에너지 : 815.7/단백질 : 32.8/칼슘 : 294.4/철분 : 11
2
    요구르트(65ml한국)2.
    현미쌀밥
    쇠고기미역국5.6.13.16.
    돈사태고구마조림5.6.10.13.
    자반김
    배추김치9.13.

    * 에너지 : 748.4/단백질 : 47.2/칼슘 : 165.5/철분 : 5.1
개천절 3 4
    율무밥
    숙주맛살무침1.5.6.13.
    순대야채볶음5.6.10.13.
    오이깍두기9.13.
    짜요짜요2.
    참치김치찌개5.9.10.13.

    * 에너지 : 892.9/단백질 : 31/칼슘 : 225.4/철분 : 4.5
5
    치킨마요덮밥-하림1.2.5.6.13.15.
    김치콩나물국5.9.13.
    무생채13.
    깍두기9.13.
    요구르트(65ml한국)2.

    * 에너지 : 895.7/단백질 : 43.4/칼슘 : 199.8/철분 : 4.6
6
7 8
    기장밥
    잔치국수1.5.6.9.13.
    콩나물불고기5.6.10.13.
    깍두기9.13.
    요플레(베리)2.

    * 에너지 : 1137.4/단백질 : 52.1/칼슘 : 316.5/철분 : 7.9
한글날 9 10
    미트볼스파게티1.2.5.6.10.12.13.
    피클13.
    배추김치9.13.
    미니뉴욕핫도그1.2.5.6.10.13.
    초코우유 2.

    * 에너지 : 1190.3/단백질 : 41.2/칼슘 : 187.6/철분 : 9.2
11
    팽이버섯계란국1.13.
    오리주물럭5.6.13.
    무쌈
    배추김치9.13.
    수수밥

    * 에너지 : 1024.3/단백질 : 37.9/칼슘 : 178.3/철분 : 6
12
    가바쌀밥
    떡만두국1.5.6.10.13.16.
    브로콜리*초장5.6.13.
    돈육고추장불고기5.6.10.12.13.
    깍두기9.13.

    * 에너지 : 1184.5/단백질 : 55.8/칼슘 : 213.6/철분 : 8
13
14 15
    미소시루5.6.13.
    회오리감자5.
    마카로니콘샐러드1.2.5.6.10.13.
    배추김치9.13.
    비엔나오므라이스*소스1.2.5.6.10.12.13.
    쥬시쿨 2.

    * 에너지 : 1247.3/단백질 : 37.9/칼슘 : 184.8/철분 : 5.4
16
    현미쌀밥
    돈코츠라멘1.2.5.6.9.10.13.
    단무지무침13.
    치즈스틱*머스타드S1.2.5.6.10.13.
    배추김치9.13.
    돈등뼈갈비찜 5.6.9.10.13.

    * 에너지 : 1265.8/단백질 : 36.6/칼슘 : 279.7/철분 : 4.5
17
    가바쌀밥
    돈육김치찌개5.6.9.10.13.
    생선까스*타르소스1.2.5.6.13.
    콩나물겨자무침1.5.6.13.
    열무김치9.13.

    * 에너지 : 952/단백질 : 35.4/칼슘 : 211.8/철분 : 5.3
18
    현미쌀밥
    상추치커리무침5.6.13.
    배추김치9.13.
    초코우유*2.5.
    부대찌개2.5.6.9.10.13.
    고등어무조림5.6.7.13.

    * 에너지 : 1092.8/단백질 : 49/칼슘 : 433.1/철분 : 6.8
19
    기장밥
    오이깍두기9.13.
    건새우마늘쫑볶음5.6.9.13.
    치즈돈까스*소스1.2.5.6.10.12.13.
    꼬치어묵국-고1.5.6.9.13.
    오렌지쥬스5.13.

    * 에너지 : 990.9/단백질 : 34.1/칼슘 : 330.2/철분 : 10.4
20
21 22
    찹쌀밥
    소고기무국5.6.13.16.
    닭볶음탕5.6.13.15.
    미역줄기볶음5.6.
    계란장조림1.5.6.13.
    깍두기9.13.

    * 에너지 : 885.3/단백질 : 55.5/칼슘 : 215.8/철분 : 6.1
23
    수수밥
    육개장1.5.6.13.
    코코넛도넛돈까스*소스1.2.5.6.10.11.12.13.
    열무무침5.6.
    올방개묵무침5.6.
    배추김치9.13.

    * 에너지 : 898.1/단백질 : 30.1/칼슘 : 172.1/철분 : 5.9
24
    제육생야채비빔밥5.6.10.12.13.
    두부된장국5.6.13.
    소시지구이*머스타드S1.2.5.6.10.13.
    배추김치9.13.
    쥬시쿨2.

    * 에너지 : 1349.8/단백질 : 62.1/칼슘 : 305.5/철분 : 8
25
    가바쌀밥
    단호박카레라이스1.2.5.6.10.12.13.
    새송이버섯볶음5.6.13.
    배추김치9.13.
    파닭(겨자소스)1.2.5.6.13.15.

    * 에너지 : 1613.4/단백질 : 61.6/칼슘 : 288.8/철분 : 8.3
26
    잡채덮밥5.6.8.10.13.
    감자양파국13.
    스위트콘샐러드*1.5.13.
    비빔만두1.5.6.10.13.
    배추김치9.13.
    요플레(키위)2.

    * 에너지 : 1137.1/단백질 : 25.1/칼슘 : 259.7/철분 : 6
27
28 29
    가바쌀밥
    나가사키짬뽕-고1.5.6.9.13.17.18.
    마파두부5.6.10.12.13.
    참나물초무침5.6.
    배추김치9.13.

    * 에너지 : 846.2/단백질 : 39.2/칼슘 : 474.3/철분 : 7.1
30
    햄야채볶음밥1.2.5.6.10.13.
    국물떡볶이1.2.5.6.13.
    김말이튀김1.5.6.
    배추김치9.13.
    딸기우유2.

    * 에너지 : 1389.8/단백질 : 36.5/칼슘 : 254/철분 : 6.5
31
    수수밥
    닭곰탕13.15.
    수제등심돈까스*1.2.5.6.10.12.13.
    쫄면야채무침5.6.13.
    깍두기9.13.

    * 에너지 : 1134.4/단백질 : 41.4/칼슘 : 190.5/철분 : 6.4
월별일정
1 일
    짜장면1.5.6.10.13.
    단무지
    군만두1.5.6.10.
    배추김치9.13.
    실곤약야채무침5.6.13.

    * 에너지 : 815.7/단백질 : 32.8/칼슘 : 294.4/철분 : 11
2 일
    요구르트(65ml한국)2.
    현미쌀밥
    쇠고기미역국5.6.13.16.
    돈사태고구마조림5.6.10.13.
    자반김
    배추김치9.13.

    * 에너지 : 748.4/단백질 : 47.2/칼슘 : 165.5/철분 : 5.1
3 일
4 일
    율무밥
    숙주맛살무침1.5.6.13.
    순대야채볶음5.6.10.13.
    오이깍두기9.13.
    짜요짜요2.
    참치김치찌개5.9.10.13.

    * 에너지 : 892.9/단백질 : 31/칼슘 : 225.4/철분 : 4.5
5 일
    치킨마요덮밥-하림1.2.5.6.13.15.
    김치콩나물국5.9.13.
    무생채13.
    깍두기9.13.
    요구르트(65ml한국)2.

    * 에너지 : 895.7/단백질 : 43.4/칼슘 : 199.8/철분 : 4.6
6 일
7 일
8 일
    기장밥
    잔치국수1.5.6.9.13.
    콩나물불고기5.6.10.13.
    깍두기9.13.
    요플레(베리)2.

    * 에너지 : 1137.4/단백질 : 52.1/칼슘 : 316.5/철분 : 7.9
9 일
10 일
    미트볼스파게티1.2.5.6.10.12.13.
    피클13.
    배추김치9.13.
    미니뉴욕핫도그1.2.5.6.10.13.
    초코우유 2.

    * 에너지 : 1190.3/단백질 : 41.2/칼슘 : 187.6/철분 : 9.2
11 일
    팽이버섯계란국1.13.
    오리주물럭5.6.13.
    무쌈
    배추김치9.13.
    수수밥

    * 에너지 : 1024.3/단백질 : 37.9/칼슘 : 178.3/철분 : 6
12 일
    가바쌀밥
    떡만두국1.5.6.10.13.16.
    브로콜리*초장5.6.13.
    돈육고추장불고기5.6.10.12.13.
    깍두기9.13.

    * 에너지 : 1184.5/단백질 : 55.8/칼슘 : 213.6/철분 : 8
13 일
14 일
15 일
    미소시루5.6.13.
    회오리감자5.
    마카로니콘샐러드1.2.5.6.10.13.
    배추김치9.13.
    비엔나오므라이스*소스1.2.5.6.10.12.13.
    쥬시쿨 2.

    * 에너지 : 1247.3/단백질 : 37.9/칼슘 : 184.8/철분 : 5.4
16 일
    현미쌀밥
    돈코츠라멘1.2.5.6.9.10.13.
    단무지무침13.
    치즈스틱*머스타드S1.2.5.6.10.13.
    배추김치9.13.
    돈등뼈갈비찜 5.6.9.10.13.

    * 에너지 : 1265.8/단백질 : 36.6/칼슘 : 279.7/철분 : 4.5
17 일
    가바쌀밥
    돈육김치찌개5.6.9.10.13.
    생선까스*타르소스1.2.5.6.13.
    콩나물겨자무침1.5.6.13.
    열무김치9.13.

    * 에너지 : 952/단백질 : 35.4/칼슘 : 211.8/철분 : 5.3
18 일
    현미쌀밥
    상추치커리무침5.6.13.
    배추김치9.13.
    초코우유*2.5.
    부대찌개2.5.6.9.10.13.
    고등어무조림5.6.7.13.

    * 에너지 : 1092.8/단백질 : 49/칼슘 : 433.1/철분 : 6.8
19 일
    기장밥
    오이깍두기9.13.
    건새우마늘쫑볶음5.6.9.13.
    치즈돈까스*소스1.2.5.6.10.12.13.
    꼬치어묵국-고1.5.6.9.13.
    오렌지쥬스5.13.

    * 에너지 : 990.9/단백질 : 34.1/칼슘 : 330.2/철분 : 10.4
20 일
21 일
22 일
    찹쌀밥
    소고기무국5.6.13.16.
    닭볶음탕5.6.13.15.
    미역줄기볶음5.6.
    계란장조림1.5.6.13.
    깍두기9.13.

    * 에너지 : 885.3/단백질 : 55.5/칼슘 : 215.8/철분 : 6.1
23 일
    수수밥
    육개장1.5.6.13.
    코코넛도넛돈까스*소스1.2.5.6.10.11.12.13.
    열무무침5.6.
    올방개묵무침5.6.
    배추김치9.13.

    * 에너지 : 898.1/단백질 : 30.1/칼슘 : 172.1/철분 : 5.9
24 일
    제육생야채비빔밥5.6.10.12.13.
    두부된장국5.6.13.
    소시지구이*머스타드S1.2.5.6.10.13.
    배추김치9.13.
    쥬시쿨2.

    * 에너지 : 1349.8/단백질 : 62.1/칼슘 : 305.5/철분 : 8
25 일
    가바쌀밥
    단호박카레라이스1.2.5.6.10.12.13.
    새송이버섯볶음5.6.13.
    배추김치9.13.
    파닭(겨자소스)1.2.5.6.13.15.

    * 에너지 : 1613.4/단백질 : 61.6/칼슘 : 288.8/철분 : 8.3
26 일
    잡채덮밥5.6.8.10.13.
    감자양파국13.
    스위트콘샐러드*1.5.13.
    비빔만두1.5.6.10.13.
    배추김치9.13.
    요플레(키위)2.

    * 에너지 : 1137.1/단백질 : 25.1/칼슘 : 259.7/철분 : 6
27 일
28 일
29 일
    가바쌀밥
    나가사키짬뽕-고1.5.6.9.13.17.18.
    마파두부5.6.10.12.13.
    참나물초무침5.6.
    배추김치9.13.

    * 에너지 : 846.2/단백질 : 39.2/칼슘 : 474.3/철분 : 7.1
30 일
    햄야채볶음밥1.2.5.6.10.13.
    국물떡볶이1.2.5.6.13.
    김말이튀김1.5.6.
    배추김치9.13.
    딸기우유2.

    * 에너지 : 1389.8/단백질 : 36.5/칼슘 : 254/철분 : 6.5
31 일
    수수밥
    닭곰탕13.15.
    수제등심돈까스*1.2.5.6.10.12.13.
    쫄면야채무침5.6.13.
    깍두기9.13.

    * 에너지 : 1134.4/단백질 : 41.4/칼슘 : 190.5/철분 : 6.4

* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함)